R' U' F D2 R2 B2 U L2 U' F2 U L D U' F' D F' U2 L D2 R' U' F
U L B R D L' F R' F' L F D' F2 U' B2 L B' L' D' B'
223: U L B R D F @ R' D' F2 U' L3C: B2 L B' L' D' B' Insert at @: F' L' F R' F' L F R